Nachdem ich gut ein Drittel meines Lebens qualmend verbracht habe, gab ein kleiner medizinischer Zwischenfall den Anstoß das Rauchen bleiben zu lassen. Quasi aus Überzeugung. Oder Selbsterhaltungstrieb. Wie man eben dazu sagen will.

Ich war nie starker Raucher. Außer jetzt vielleicht an dem ein oder anderen Wochenende, wo ausgiebiger Alkoholkonsum zu vermehrtem Nikotinverbrauch führt. Mit einem halben Päckchen pro Tag war ich also gut im Rennen. Und dann hab ich einfach so aufgehört. Von jetzt auf gleich. Hier will ich nun ein kleines “Tagebuch” führen um einfach festzuhalten, was in den nächsten Tagen bzw. Wochen meiner rauchfreien Zeit so alles passiert.

Meine letzte Zigarette ist nun zirka eine Woche her und ich muss sagen, obwohl ich 8 Jahre geraucht habe, merke ich nicht viel von Entzugserscheinungen. Sollte es doch soweit kommen, hat ein guter Freund ein Buch empfohlen. Angeblich die Bibel der Raucherentwöhnung von Allen Carr – Endlich Nichtraucher!

Wir werden sehen, welch nützliche Tipps mir das knapp 190 Seiten lange Meisterwerk zu geben vermag. Lesen tut es sich auf jeden Fall gut. Interessant und auf den Punkt gebracht.

Fazit nach 7 Tagen:

• 15€ gespart (ungefähr 1x Essen gehen)
• Mir fällt in der Öffentlichkeit auf, wie Raucher stinken
• Obwohl ich es nie anders wahrgenommen habe, riecht meine Wohnung jetzt deutlich besser
• Ich finde plötzlich überall Feuerzeuge

Wir werden sehen, wie es weiter geht. Dranbleiben!