Ich war nie starker Raucher. Außer jetzt vielleicht an dem ein oder anderen Wochenende, wo ausgiebiger Alkoholkonsum zu vermehrtem Nikotinverbrauch führt. Mit einem halben Päckchen pro Tag war ich also gut im Rennen. Und dann hab ich einfach so aufgehört. Von jetzt auf gleich. Hier will ich nun ein kleines “Tagebuch” führen um einfach festzuhalten, was in den nächsten Tagen bzw. Wochen meiner rauchfreien Zeit so alles passiert.

Meine letzte Zigarette ist nun zirka eine Woche her und ich muss sagen, obwohl ich 8 Jahre geraucht habe, merke ich nicht viel von Entzugserscheinungen. Sollte es doch soweit kommen, hat ein guter Freund ein Buch empfohlen. Angeblich die Bibel der Raucherentwöhnung von Allen Carr – Endlich Nichtraucher!

Wir werden sehen, welch nützliche Tipps mir das knapp 190 Seiten lange Meisterwerk zu geben vermag. Lesen tut es sich auf jeden Fall gut. Interessant und auf den Punkt gebracht.

Fazit nach 7 Tagen:

• 15€ gespart (ungefähr 1x Essen gehen)
• Mir fällt in der Öffentlichkeit auf, wie Raucher stinken
• Obwohl ich es nie anders wahrgenommen habe, riecht meine Wohnung jetzt deutlich besser
• Ich finde plötzlich überall Feuerzeuge

Wir werden sehen, wie es weiter geht. Dranbleiben!

© by Dale Gillard (FlickR)

Es war vor 2 Wochen, da war ich mit Chris unterwegs von einem Skiwochenende in Innsbruck zurück nach Wien. Zwischendurch hält der verantwortungsbewusste Autofahrer an und füllt seine Koffein Vorräte wieder an. Außerdem hatten wir Hunger. So wurde also auf einer Raststation Halt gemacht. Wir bestellten unser Essen und unsere zwei Espressi (Schande über alle, die hier Espressos sagen würden!).

Der Tisch neben uns ist frei. Später gesellt sich ein Paar mittleren Alters hinzu. Sie bestellt einen Kaffee (hab nicht aufgepasst welche Details sie angegeben hat, als es um die braune Brühe ging). Wenig später bringt die Kellnerin etwas, das nach Cappuccino aussieht. Doch Frau Nörgel meint sie hätte das nicht bestellt. Sie hätte einen Cappuccino bestellt. Ähm… Was ist der Unterschied? Es beginnen Diskussionen zwischen Frau Nörgel und der Kellnerin, wie nun ein wirklicher Cappuccino zubereitet wird. Das Resultat: Frau Nörgel gibt nach und trinkt das ihr unbekannte Getränk.

Ich begann also nachzudenken, welche Arten von Kaffee es eigentlich gibt und wie oft sie mir im täglichen Leben unterkommen. Ein wenig im Internet recherchiert, damit ich hier keinen Blödsinn schreibe, habe ich nun die beliebtesten Kaffee- nein nicht Sorten, sondern Rezepte zusammengetragen:

• Kleiner/Großer Brauner: Schwarzer Kaffee mit Kaffeeobers (= das kleine Milchpackerl)
• Cappuccino: 1/3 Espresso, 1/3 heiße Milch, 1/3 Milchschaum. In dieser Reihenfolge.
• Einspänner: Schwarzer Kaffee oder Mocca, im Glas mit einer Schlagobershaube serviert.
• Fiaker: Espresso mit Rum oder Cognac, im Glas mit Schlagobers.
• Melange: Halb Espresso, halb heiße Milch und etwas Milchschaum (vlg. Cappuccino: gleiche Zutaten, anderes Verhältnis!)
• Mocca/Schwarzer: Starker Espresso (klein oder groß) ohne Zucker und Milch serviert.
• Ristretto: Ein kurzer Espresso (15-20ml, also ein Fingerhut voll).
• Verlängerter: Kleiner Schwarzer/Brauner mit heißem Wasser zu einem “Großen” verlängert.

Man sieht also, das Ganze ist nich so einfach zu unterscheiden. Jetzt weiß ich auch endlich, wieso manche Kellner immer wieder Cappuccino mit Melange verwechseln. Sie haben einfach das Verhältnis net im Kopf…

Hier noch schnell mein persönliches Voting:

1. Espresso – mit Zucker (wenn’s ums Muntermachen geht)
2. Cappuccino (wenn’s genossen werden soll)
3. Melange (wenn ich Cappuccino bestelle und Melange bekomme)
4. Ristretto (wenn ich zuviel Geld habe und für einen Schluck 2€ zahlen will)

Abschließend die Frage an alle: Wieso ist Kaffee in Österreich eigentlich so verdammt teuer? In Italien bekomme ich in einer Bar (meine Lieblingsbar: BlueBar in Bibione/VE) einen Espresso von grandioser Qualität (Café Manuel) um 0,60€ während ich in wien locker das Doppelte dafür bezahlen muss!